Amapanelo ya cimuti icabula indalawa-ifyakucingilila ukubutuka-efibombelo fyakucingilila ukubutuka-ubushininkisho bwakupanga, ifibomfiwa sana mu fikuulwa fyakupangamo amakemiko, ififulo fya mafuta, ifipindami fya kompyuta, ifipindami fyakusabankanishishamo amaka, na fimbi ififulo ifikwata amasanso ya kuputuka. Umulimo wabo uukalamba wa kucilikila ukusansa kwa mabimbi ya kupumikisha, inkuni, ne fisoso ilyo kwapuuka, ukucefyako abafwa no konaula ifipe. Ukupusanako ne fipe fyakucingilila ifya lyonse, ifipe ifyakucingilila ukubutuka kwa cela, ne mipangilwe yabo iyaibela na ifisuma ifyakubomfya, fipanga inshila shitatu ishakucingilila ukubutuka -isha "ukucimfya ukukuma, ukucefyako ukukakatika, no kucingilila umulilo." Ifunde lyabo ilya bushininkisho bwa kuputuka-lishinguluka inshila yonse iya kupuuka, ukufikilisha ukucingililwa kwa kupuuka ukwafikapo nga nshi ukupitila mu kusakanisha kwa sayansi ukwa mipangilwe ne fibombelo.
Ukupuuka-ifunde lya bushininkisho bwa kupuuka kwa cimuti icabula ubukali-ifipe fya bushininkisho fyaba mu kukosa kwa fipe fyafiko no kupanga kwa mipangilwe, ifilwisha no kusabankanya umumana wa kupumikisha. Nga ca kuti ukutumpa kwacitika, apo pene kulapanga icipupu cikalamba icakwata amaka ya kusansalikwa aya maka nga nshi. Amapanelo ya lyonse kuti yaonaika apo pene, ukufilwa ukupeela ubucingililo. Nangu cibe fyo, icikope ca cimuti icabula ukubutuka -icibumba ca bushininkisho capangilwe ukufuma ku cimuti icakosa nga nshi, icakwata ukukosa kwakulisha no kukanakwata amaka, kabili icakosa nga nshi, icakwata amaka ya kushipikisha ukubutuka kwa bwangu bwangu ukwa cimuti icapuupuutuka ukwabula ukuputuka bwangu. Pa nshita imo ine, umuputule wa pa kati uwa mu kati ka cipampa ulebomfya ifintu ifishingacingilila umulilo no kucingililwa ku kusansalikwa, ifyapamfiwa bwino bwino ku cipampa ca cimuti icabula umulilo pa kuti cipange umusango wa fibumba. Ilyo amabimbi ya kupopomenwa yabomba pa cipampa, umuputule wa pa kati ulapokelela amaka yamo aya kusansalikwa, ukusalanganya amaka ya kusansalikwa ayasangwa pa cipampa conse, ukucingilila ukusakamikwa ukwakulisha no konaula. Ici cilacingilila bwino bwino umumana wa kupopomenwa ukufuma ku kwingila mu cipe, ukucingilila ababomfi ne fibombelo ifyaba ku numa ya ciko.
Ica bubili, ukubutuka-ubushininkisho no kucincimusha-ukupanga kwa kucincimusha kucefyako ukucincimusha kwa kucincimusha no kucefyako umusango wa konaula. Amaka ya konaula aya kuputuka tayafuma fye ku cipupu ca kupopomenwa lelo na kabili ukufuma ku muputule wa pa muulu-uwapangwa. Nga ca kuti ukucincimusha te kuti kufume mu nshita, kukalenga ukucincimusha mu kati ka muulu ukutwalilila ukukulilako, ukulenga ukubutuka kwa bubili nelyo ukuonaika kwa fikuulwa ukwabipisha. Iciputulwa ca cimuti icabula indalawa-icipuupu cibomfya ukubutuka-ukupanga umusango wa cimuti. Nga ca kuti ukucincimusha ukwapangwa no kuputuka kwafika pa cipimo cabikwapo, icikope cikafunguluka nelyo ukuipusula ukulingana ne nshila yapangwa, mu kwangufyanya ukufumya umupashi wa mukati uwakulisha -, ukucefyako umucinshi wa pa muulu mu kati ka cifulo, muli ifyo ukucefyako amaka ya konaula aya kupumikisha no kucingililwa ku cibili. Uku kupanga kwa bushininkisho bwa kuputuka-takwakuma imibombele ya bucingililo mu nshita ya kubomfya kwalinga kabili kuti kwafikilisha ukufuuta kwalungama ukwa kucincimusha nga ca kuti kwaba ukupuuka.
Na kabili, cilenga ukuti umulilo ulecingililwa ku mulilo no kucingililwa ku mulilo, ukucingilila ukusansa kwa mulilo ne fisoso. Mu nshita ya kupuuka, ukulunda pa kupopomenwa kwa muputule wa pa muulu-umupashi wa pa muulu-uwa maka, umulilo uwa pa muulu-uwa maka ne fisoso fya kupuuka filapangwa. Ifi fisoso kuti fyalenga umulilo ukutenta ifyashinguluka, ukulenga umulilo ukufika ku ncende imbi. Iciputulwa ca cimuti icabula ubukali-icashininkisha ukubutuka kwa cimuti icabula ubukali-cishipikisha ukutenta kabili taci-cipya, bwino bwino ukucingilila ukufika kwa mulilo wa pa muulu-uwa mulilo no kucingilila umulilo ukufuma ku kusansalikwa ukucila pa ncende yacingililwa. Pa nshita imo ine, umuputule wa pa kati uwa cipe uwapangwa bwino uli ne mibele ya kucingililako umulilo, taupya nga ca kuti wabikwa ku mulilo, taupanga umupashi wa poison nelyo uwa busanso, kabili kuti wacingilila ukufika kwa fipe fya kupumikisha, ukucingilila ukulwala kwa bubili ku babomfi ne fibombelo. Ici cipanga ukucingililwa kwabili ukwa "ukucingililwa ku mulilo + ukucingililwa ku fisoso," ukucefyako ukuonaula kwa mulilo ukwaletwa no kupuuka.
